ACCESSO AD UNA LIBRARY DI OLTRE 500 LEZIONI, SUDDIVISE PER CATEGORIA E TIPOLOGIA E 6 NUOVE LEZIONI OGNI SETTIMANA
- FEEL GOOD FLOW by Claudia: ogni lunedì mattina alle 6:30 su Zoom una pratica di 45 minuti per risvegliare il corpo e sentirsi al meglio
- ADVANCED FLOW by Barbara:ogni martedì sera alle 18:30 pratica un Flow Avanzato di 60 minuti per progredire nella tua pratica e diventare abile nelle inversioni, Arm Balances e Backbends
- FLEXIBILITY FLOW o CORE FLOW: ogni mercoledì c'è una nuova lezione registrata dedicata alla flessibilità o al Core
- EASY FLOW by Claudia: Ogni giovedì alle 18:30 Claudia ti guiderà in un Flow dedicato a chi vuole approfondire la propria pratica senza le transizioni sfidanti di una pratica Avanzata
- MORNING FLOW by Barbara: ogni martedì mattina alle 7:00 Barbara ti guiderà in una pratica di 45 minuti per risvegliare il corpo e sentirti forte e centrata per tutto il weekend.
- YIN YOGA o PRANAYAMA & MEDITAZIONE: ogni sabato troverai nella tua library una lezione o di Yin Yoga o di Meditazione & Pranayama, per rigenerare il corpo dall'interno e trovare pace e serenità mentale
ACCESSO A TUTTE LE MIE LEZIONI SETTIMANALI IN DIRETTA SU ZOOM
delle 6 lezioni nuove a settimana, 4 sono anche in diretta su Zoom, ma non ti preoccupare se non puoi praticare in diretta, avrai sempre a disposizione la registrazione dopo la lezione
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