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Numero di telefono (whatsapp)
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Altezza (in cm)
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Peso attuale (in Kg)
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Attività lavorativa (specificare soprattutto se molto sedentaria, mediamente o molto attiva dal punto di vista del movimento)
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Attività fisica NON sportiva: conosci il numero di passi svolti in media quotidianamente? Indica il tuo stile di vita (cammino poco/molto, svolgo molte faccende di casa, faccio spesso le scale, etc)
Domanda 10 di 21
Attività fisica SPORTIVA: descrivi che tipo di sport fai, quante volte ti alleni e per quanto tempo mediamente a settimana e da quanto tempo. Se non pratichi sport al momento racconta la tua storia sportiva passata
Domanda 11 di 21
Descrivi cosa mangi normalmente in una giornata tipo (NON quando sei a dieta): dividi i pasti tra colazione, pranzo, cena ed eventuali spuntini Se ne sei a conoscenza indica il quantitativo calorico giornaliero medio che assumi
Domanda 12 di 21
Com’è il tuo riposo notturno in qualità e quantità?
Domanda 13 di 21
Soffri o hai sofferto di particolari patologie? Indica se ci sono dei farmaci che assumi ad uso cronico
Domanda 14 di 21
Soffri di problematiche legate al tratto gastrointestinale? Reflusso, sindrome dell’intestino irritabile, meteorismo…
Domanda 15 di 21
Soffri di intolleranze o allergie alimentari? Sono state diagnosticate e documentate da uno specialista?
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Scrivi qui tutto ciò che reputi interessante o rilevante farmi sapere di te
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