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Lo yoga su misura per te

Scopri il tuo percorso yoga ideale, creato su misura per te!
Raccontaci chi sei: in pochi minuti costruiremo per te un piano personalizzato, con lezioni pensate per i tuoi obiettivi, il tuo livello e il tuo stile di vita.

Inizia il test!

Inizio

Domanda 1 di 12

Quanti anni hai?

A

Meno di 25 anni

B

25-40 anni

C

40-55 anni

D

Oltre i 55 anni

Domanda 2 di 12

Qual è la tua esperienza con lo yoga?

A

Mai praticato

B

Ho seguito qualche lezione

C

Pratico da 1-2 anni

D

Pratico da più di 2 anni

Domanda 3 di 12

Qual è il tuo obiettivo?

(Seleziona tutto ciò che si applica)
A

Gestire lo stress e rilassarmi

B

Migliorare postura e flessibilità

C

Tonificarmi e rinforzarmi

D

Rimettermi in forma a 360°

E

Risolvere problemi di mal di schiena e “dolorini” vari

Stiamo analizzando il tuo profilo...

Ancora qualche domanda: entriamo più nel profondo della pratica yoga su misura per te!

 

 

Domanda 5 di 12

Quante volte a settimana pensi di riuscire a praticare yoga?

A

1 volta

B

2-3 volte

C

4-5 volte

D

Quasi ogni giorno

Domanda 6 di 12

Quanto tempo hai a disposizione per ogni singola pratica?

A

30 minuti

B

45 minuti

C

60 minuti o più

Domanda 7 di 12

Qual è la tua principale difficoltà nel mantenere la costanza?

(Seleziona tutto ciò che si applica)
A

Mancanza di tempo

B

Mancanza di motivazione

C

Non sapere che pratica scegliere

D

Mancanza di una guida che mi supporti

E

Nessuna in particolare

Stai andando alla grande! 💛

Ci siamo quasi, stiamo analizzando il tuo profilo.
Sai che in In Fly Flow Yoga trovi lezioni di tutte le durate, perfette anche quando hai poco tempo?

Domanda 9 di 12

Ti piace scegliere autonomamente il tipo di allenamento da fare o preferisci avere un percorso guidato, studiato appositamente per te?

A

Voglio essere guidato con un percorso già pronto pensato per me

B

Mi piace avere libertà di scelta

Domanda 10 di 12

Quali tipologie di pratica ti attirano di più?

A

Pratiche dolci e rilassanti (stretching, yin yoga, meditazione)

B

Pratiche dinamiche per rinforzo e flessibilità (vinyasa flow, allenamento funzionale)

C

Pratiche più complesse con posizioni avanzate e sfidanti (power yoga, vinyasa flow con asana complessi, allenamento funzionale)

Ottimo lavoro!

Hai risposto a tutte le domande! Ancora un minuto: stiamo creando il tuo piano yoga personalizzato.

Sai che In Fly Flow Yoga trovi lezioni per ogni livello: dolci se stai iniziando, dinamiche se vuoi crescere e avanzate se cerchi una sfida?

Qui la pratica si adatta a te, sempre.

Ci siamo!

Il tuo piano yoga personalizzato è pronto! Vai avanti e inserisci i tuoi dati per ricevere il tuo piano personalizzato via email.

Ci vediamo sul tappetino!

 

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