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Lo yoga su misura per te

Scopri il tuo percorso yoga ideale, creato su misura per te!
Raccontaci chi sei: in pochi minuti costruiremo per te un piano personalizzato, con lezioni pensate per i tuoi obiettivi, il tuo livello e il tuo stile di vita.

Inizia il test!

Inizio

Domanda 1 di 12

Quanti anni hai?

A

Meno di 25 anni

B

25-40 anni

C

40-55 anni

D

Oltre i 55 anni

Domanda 2 di 12

Qual è la tua esperienza con lo yoga?

A

Mai praticato

B

Ho seguito qualche lezione

C

Pratico da 1-2 anni

D

Pratico da più di 2 anni

Domanda 3 di 12

Qual è il tuo obiettivo?

(Seleziona tutto ciò che si applica)
A

Gestire lo stress e rilassarmi

B

Migliorare postura e flessibilità

C

Tonificarmi e rinforzarmi

D

Rimettermi in forma a 360°

E

Risolvere problemi di mal di schiena e “dolorini” vari

Stiamo analizzando il tuo profilo...

Ancora qualche domanda: entriamo più nel profondo della pratica yoga su misura per te!

 

Abbiamo ancora qualche domanda per te... fai un bel respiro e clicca sul pulsante "Successiva" per proseguire!

Domanda 5 di 12

Quante volte a settimana pensi di riuscire a praticare yoga?

A

1 volta

B

2-3 volte

C

4-5 volte

D

Quasi ogni giorno

Domanda 6 di 12

Quanto tempo hai a disposizione per ogni singola pratica?

A

30 minuti

B

45 minuti

C

60 minuti o più

Domanda 7 di 12

Qual è la tua principale difficoltà nel mantenere la costanza?

(Seleziona tutto ciò che si applica)
A

Mancanza di tempo

B

Mancanza di motivazione

C

Non sapere che pratica scegliere

D

Mancanza di una guida che mi supporti

E

Nessuna in particolare

Stai andando alla grande! 💛

Ci siamo quasi, stiamo analizzando il tuo profilo.
Sai che in In Fly Flow Yoga trovi lezioni di tutte le durate, perfette anche quando hai poco tempo?

Clicca sul pulsante "Successiva" per proseguire!

Domanda 9 di 12

Ti piace scegliere autonomamente il tipo di allenamento da fare o preferisci avere un percorso guidato, studiato appositamente per te?

A

Voglio essere guidato con un percorso già pronto pensato per me

B

Mi piace avere libertà di scelta

Domanda 10 di 12

Quali tipologie di pratica ti attirano di più?

A

Pratiche dolci e rilassanti (stretching, yin yoga, meditazione)

B

Pratiche dinamiche per rinforzo e flessibilità (vinyasa flow, allenamento funzionale)

C

Pratiche più complesse con posizioni avanzate e sfidanti (power yoga, vinyasa flow con asana complessi, allenamento funzionale)

Ottimo lavoro!

Hai risposto a tutte le domande! Ancora un minuto: stiamo creando il tuo piano yoga personalizzato.

Sai che In Fly Flow Yoga trovi lezioni per ogni livello: dolci se stai iniziando, dinamiche se vuoi crescere e avanzate se cerchi una sfida?

Qui la pratica si adatta a te, sempre.

Clicca sul pulsante "Successiva" per proseguire!

Ci siamo!

Il tuo piano yoga personalizzato è pronto! Vai avanti e inserisci i tuoi dati per ricevere il tuo piano personalizzato via email.

Ci vediamo sul tappetino!

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