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Fly Flow YOGA | YOGA7 FREE WEEK

Ti piacerebbe scoprire come lo Yoga ti può aiutare a trovare il benessere fisico e mentale che hai sempre desiderato? 


Prova GRATIS Yoga7


Inizia a trasformare il tuo corpo e la tua mente in soli 7 giorni!
Ti basta solo avere il tuo tappetino e la voglia di dedicare un'ora al giorno solo a te stessa e al tuo benessere


In questo programma gratuito di 7 giorni troverai:
 
✪ 7 lezioni di yoga dinamico
della durata di 45 minuti l'una, ognuna dedicata a sviluppare forza e flessibilità in una specifica zona del corpo


✪ 7 meditazioni guidate
della durata di 10 minuti l'una per lavorare sul tuo mindset e coltivare tutti quegli aspetti che ti permetteranno di esprimere al meglio le tue qualità 


✪ 7 esercizi di respirazione
che potrai imparare e utilizzare ogni volta che avrai bisogno di darti la carica o liberarti dallo stress e dall'ansia

 

Cosa dicono le mie allieve:

Da quando ti ho conosciuta ed ho iniziato a praticare yoga con te ho sicuramente acquistato maggiore sicurezza in me stessa e soprattutto una maggiore consapevolezza di ciò che sono.. Mi hai aiutata davvero e te ne sarò sempre grata..

Elena

Non è mai troppo tardi per ricominciare a credere in noi stessi e nelle nostre capacità. Grazie alla mia splendida mentore Barbara Beltrami ho trovato un mio equilibrio... dove tutto quello che io sono dipende soltanto da me.

Stefania