21 giorni di yoga insieme

Ogni giorno una nuova lezione dedicata ad un’asana e un video che spiega la mitologia e la storia dell’asana che praticheremo.

In questo modo oltre alla pratica fisica, andando a conoscere la storia dietro alle asana, potrai capire il loro significato profondo, e le qualità interiori che ti chiedono di portare alla luce quando le pratichi.