Fondamenti dello Yoga è un corso completo, adatto ai praticanti di ogni livello.

In ogni modulo, troverai una meditazione guidata per coltivare una qualità importante per la tua vita. Oltre a questo, in ogni modulo è presente  un workshop dettagliato in cui imparerai nel dettaglio le posizioni e le sequenze di base dello yoga. Ogni modulo include anche una lezione specifica, in cui ci concentreremo sulle posizioni trattate nel workshop.