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Il Fly Flow Yoga Challenge 2023
è un’opportunità per riscoprire la connessione tra mente, corpo e spirito attraverso la pratica dello Yoga.
Cosa offre il Fly Flow Yoga Challenge 2023?
Questo corso è progettato per offrirti un’esperienza completa e coinvolgente, ecco cosa troverai all’interno del programma:
21 lezioni di Vinyasa Flow dinamico
Ogni giorno avrai accesso a una nuova lezione di Yoga, dedicata ad un Asana specifico. Queste lezioni variano in durata da 45 a 75 minuti, offrendo una pratica adatta a tutti i livelli di esperienza.
Approfondimento sulla mitologia e la storia degli Asana
Prima di ogni lezione scoprirai la storia e la mitologia dietro l’Asana del giorno. Questo approfondimento di circa 10 minuti ti aiuterà a connetterti più profondamente con l'asana, permettendoti di comprenderne il significato più ampio e di interiorizzare appieno gli insegnamenti dello yoga.
Benefici Fisici
Le 21 lezioni di Vinyasa dinamiche e impegnative porteranno il tuo corpo a nuove vette di forza, flessibilità ed equilibrio. Sperimenterai i benefici fisici dello yoga attraverso una pratica quotidiana che ti sfiderà e ti farà crescere.
Crescita Mentale e Spirituale
La conoscenza della mitologia dietro gli asana ti aiuterà a sviluppare una comprensione più profonda della filosofia che sta dietro questa pratica meravigliosa . Mentre muoviamo il corpo creiamo una pratica che va a nutrire la mente e lo spirito, creando un equilibrio armonioso tra tutti gli aspetti del nostro essere.
Come Funziona:
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Clicca sul pulsante di iscrizione qui sotto e preparati a iniziare il tuo viaggio verso la trasformazione.
Accesso illimitato, per sempre
Una volta iscritto, avrai accesso illimitato alle lezioni e al materiale correlato per sempre.
Flessibilità
Potrai avere queste lezioni sempre con te, per praticare dove e quando vuoi, ti basta il tuo tappetino, il tuo respiro e il tuo corpo
Supporto Costante
Sono qui insieme a te durante tutto il percorso. Avrai accesso a una serie di risorse supplementari, supporto tecnico e una community di yogine appassionate.
Prenderti cura di te, del tuo corpo e della tua mente diventerà anche un’esperienza di condivisione.
Unisciti al Fly Flow Yoga Challenge 2023
e scopri il potere della pratica quotidiana. Sono felicissima di essere al tuo fianco mentre ti avventuri in questo viaggio di 21 giorni verso il benessere totale.
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Fly Flow Yoga Challenge 2023
Ti piacerebbe sentire il tuo corpo più forte e flessibile e allo stesso tempo trovare un'energia che ti permette di vivere qualsiasi situazione della tua vita con più coraggio, entusiasmo e positività?
Il Fly Flow Yoga Challenge 2023 è un corso pensato per immergersi nell'universo dello yoga, esplorando la sua profonda connessione tra mente, corpo e spirito attraverso l'arte centenaria degli asana.
Cosa troverai nel Fly Flow Yoga Challenge 2023
21 Lezioni Dinamiche
nel corso troverai 21 lezioni, di durata variabile tra 45, 60 e 75 minuti. Queste lezioni sono dinamiche e sfidanti, pensate per stimolare il tuo corpo e renderlo più forte e stabile e al contempo flessibile e rilassato. Ogni lezione è dedicata ad un asana specifico ed è disegnata e pensata per preprare il tuo corpo ad affrontare posizioni che magari non avresti mai creduto di poter fare.
Mitologia e Storia
Prima di immergerti nella pratica yoga del giorno, troverai un breve video informativo che esplora la storia e la mitologia dietro l'asana specifico del giorno. Questo approccio unico ti aiuterà a comprendere il significato profondo delle posizioni yoga e ad interiorizzare appieno gli insegnamenti dello yoga.
Cosa otterrai praticando con costanza queste lezioni?
Benefici Fisici
Attraverso le 21 lezioni dinamiche, sperimenterai un notevole miglioramento della tua forza, flessibilità e resistenza. La pratica regolare dello yoga può aiutare a tonificare i muscoli, migliorare la postura e aumentare il benessere fisico generale..
Benefici Mentali e Spirituali
Il Fly Flow Yoga Challenge non riguarda solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. La conoscenza della mitologia yoga ti aiuterà a connetterti con gli aspetti più profondi della tua pratica: le storie che si celano dietro gli asana racchiudono degli insegnamenti molto profondi, che possono aiutarci a vivere la nostra vita con più intenzione e consapevolezza.
Cosa include il corso
21 lezioni video on-demand
accessibili in qualsiasi momento e da qualsiasi luogo, che resteranno tue PER SEMPRE!
Video introduttivi
sulla mitologia e la storia di ogni asana.
Supporto e consulenza online
puoi scrivermi e sarò lieta di risponderti se hai qualsiasi domanda su come affrontare questo percorso al meglio
Comunità online
di partecipanti per condividere esperienze e motivazione.
Iscriviti anche tuGli Asana che vedremo nel corso
Giorno 1
Svanasana
posizioni dei cani
Giorno 2
Virabhadrasana
posizioni dei guerrieri
Giorno 3
Garudasana
posizione dell’aquila
Giorno 4
Vasisthasana
posizione del saggio Vasistha
Giorno 5
Ardha Chandrasana
posizione delle mezza luna
Giorno 6
Natarajasana
posizione del Signore della Danza
Giorno 7
Savasana
posizione del cadavere
Giorno 8
Bakasana
posizione del corvo
Giorno 9
Sirsasana
posizione della verticale sulla testa
Giorno 10
Chakrasana
posizione della ruota
Giorno 11
Kasyapasana
posizione del saggio Kasyapa
Giorno 12
Koundinyasana
posizione del Saggio Koundinya
Giorno 13
Kurmasan
posizione della Tartaruga
Giorno 14
Hanumanasana
posizione di Hanuman
Giorno 15
Dhanurasana
posizione dell’arco
Giorno 16
Eka Hasta Bujhasana
posizione della proboscide d’elefante
Giorno 17
Astavakrasana
posizione degli 8 angoli
Giorno 18
Pincha Mayurasana
posizione del pavone
Giorno 19
Visvamitrasana
posizione del saggio Visvamitra
Giorno 20
Adho Mukha Vrksasana
posizione della verticale sulle mani
Giorno 21
Siddhasana
posizione perfetta
Praticare queste lezioni
ed immergerti nella storia e mitologia dietro alle posizioni può essere un modo molto efficace di prenderti cura di te stessa, del tuo corpo e della tua mente.
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Sono felicissima di essere al tuo fianco mentre ti avventuri in questo viaggio di 21 giorni verso il benessere totale.
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FLY FLOW YOGA CHALLENGE 2023
59,90€
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Questo corso fa parte del pacchetto YOGA CHALLENGE COLLECTION
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