Trasforma la tua pratica, trasforma il tuo 2024!
Fare della pratica dello Yoga un’abitudine quotidiana può essere il regalo più grande che ti farai per questo 2024, credimi, e i benefici che otterrai saranno la vera ragione per cui manterrai questa abitudine per sempre.
Il Fly Flow Yoga Challenge, che è ormai giunto alla sua quarta edizione, nasce proprio con l’idea di aiutare tutti coloro che vogliono fare della pratica dello yoga un’abitudine quotidiana.
Per 21 giorni (3 settimane intere) potrai praticare insieme a me e a centinaia di altre yogi. L’energia e la condivisione che si creano durante questi Challenge è davvero pazzesca, tantissime delle mie allieve hanno iniziato proprio da qui e oggi per loro la pratica dello yoga è qualcosa di irrinunciabile.
Programma del Fly Flow Yoga Challenge 2024
Ogni Giorno un Nuovo Focus!
Ho disegnato questo Challenge per essere davvero efficace:
io mi alleno quotidianamente seguendo lo stesso calendario che ho utilizzato per creare il Challenge: ogni giorno mi focalizzo su una parte del corpo e su una famiglia di posizioni, così durante la settimana riesco a fare una pratica completa, per migliorarmi in ogni singolo aspetto (forza, flessibilità, equilibrio, inversioni, inarcamenti).
Ti propongo questo metodo perché so che funziona e in sole 3 settimane potrai vedere i risultati!
Lunedì
Core: Rafforza il tuo centro, crea stabilità.
Martedì
Torsioni: Libera le tensioni, migliora la flessibilità della colonna.
Mercoledì
Flessibilità: Approfondisci la tua elasticità e libertà di movimento.
Giovedì
Backbends: Espandi il tuo cuore e la tua flessibilità dorsale.
Venerdì
Arm Balances: Sviluppa forza e coordinazione.
Sabato
Inversioni: Capovolgi il mondo, rafforza la tua mente.
Domenica
Yin: Rilassati e rinnova il tuo corpo in profondità.
Ogni lezione è un Ladder Flow da un’ora
Il Ladder Flow è probabilmente il flow preferito dalle mie allieve!
È un percorso graduale, dove ogni lezione è costruita come una coreografia di danza: partiamo dalle prime posizioni e poi ne aggiungiamo di nuove fino a creare un flow completo per entrare in uno stato meditativo dove il tuo corpo si muove con consapevolezza.
Perché partecipare al Challenge?
Progressione
garantita
Il Ladder Flow ti guida in un percorso di crescita costante: non è solo una serie di lezioni, ma un viaggio strutturato che ti accompagnerà verso nuovi livelli di benessere fisico e mentale.
Approfondisci ogni Famiglia di Posizioni
Ogni giorno è un'opportunità per esplorare nuove sfaccettature della tua pratica, sia che tu voglia consolidare le basi o che tu sia un praticante esperto in cerca di sfide avanzate.
Crea un’abitudine e inizia il nuovo anno alla grande
21 giorni è un tempo sufficiente per creare una nuova abitudine, che può davvero fare la differenza. A inizio anno siamo più motivati, questo può darti una carica in più per avere successo.
A chi è rivolto questo corso?
1. Praticanti di tutti i livelli
Indipendentemente dal tuo livello di esperienza, il Fly Flow Yoga Challenge 2024 è progettato per adattarsi alle tue esigenze. Che tu sia un principiante o uno yogi esperto, il programma offre una progressione strutturata e stimolante.
2. Coloro che cercano benessere Integrato
Il Fly Flow Yoga Challenge 2024 ti guiderà attraverso esperienze di benessere a 360°. Con una combinazione di sequenze dinamiche ti aiuterò a raggiungere l'equilibrio tra corpo e mente.
3. Chiunque voglia superare i propri limiti
Il Challenge è progettato per coloro che cercano una progressione costante nella loro pratica yoga. L'approccio strutturato ti permette di avanzare in modo graduale, garantendo un percorso di crescita equilibrato.
Come Funziona:
Iscriviti Ora
Clicca sul pulsante di iscrizione qui sotto e preparati a iniziare il tuo viaggio verso la trasformazione.
Accesso illimitato, per sempre
Una volta iscritto, avrai accesso illimitato alle lezioni e al materiale correlato per sempre.
Flessibilità
Potrai avere queste lezioni sempre con te, per praticare dove e quando vuoi, ti basta il tuo tappetino, il tuo respiro e il tuo corpo
Supporto Costante
Sono qui insieme a te durante tutto il percorso. Avrai accesso a una serie di risorse supplementari, supporto tecnico e una community di yogine appassionate.
Prenderti cura di te, del tuo corpo e della tua mente diventerà anche un’esperienza di condivisione.
Unisciti al Fly Flow Yoga Challenge 2024
e scopri il potere della pratica quotidiana. Sono felicissima di essere al tuo fianco mentre ti avventuri in questo viaggio di 21 giorni verso il benessere totale.
Iscriviti ora e inizia a volare con me!
Fly Flow Yoga Challenge: voci di trasformazione
Storie di forza interiore, momenti di gratitudine e nuovi inizi: lasciati ispirare dalle voci delle allieve che narrano il potere trasformativo di Fly Flow Yoga Challenge.
Iscriviti Ora e Inizia il Tuo Viaggio di Trasformazione!
Non perdere l'opportunità di trasformare la tua vita attraverso il Fly Flow Yoga Challenge 2024.
Iscriviti ora e goditi il tuo regalo speciale!
Unisciti a me per una pratica che cambierà la tua vita. Namaste!
Iscriviti al Corso
FLY FLOW YOGA CHALLENGE 2024
59,90€
- Iscriviti al Corso: Clicca sul pulsante "Iscriviti Ora" qui sotto e completa il processo di registrazione.
- Accedi all'Area Studenti: Riceverai immediatamente l'accesso all'Area Studenti, dove troverai video tutorial, guide e risorse per iniziare.
- Inizia la tua pratica: ci vediamo sul tappetino!
Questo corso fa parte del pacchetto YOGA CHALLENGE COLLECTION
Vuoi un’esperienza più completa, con tutti i corsi del Percorso YOGA CHALLENGE COLLECTION ad un prezzo super conveniente?
Namaste yogis,
Sono Barbara
Ho creato Fly Flow YOGA per aiutare i miei allievi a trovare il giusto allineamento nel corpo e nella mente, attraverso una pratica dinamica e sfidante.
I miei programmi, adatti a tutti i livelli, aiutano a sviluppare forza, flessibilità e sono studiati per farti progredire in maniera costante e veloce.
La mia passione per lo yoga mi ha portato a completare circa 1.000 ore di Teacher Trainings. Oltre all'abilitazione all'insegnamento ho ottenuto la qualifica per formare nuovi Insegnanti e certificare ore di CE (Continuing Education) per Istruttori della International Yoga Alliance.
