Pratichi yoga da diverso tempo, ma alcune posizioni ti sembrano impossibili?
Sono qui per farti ricredere, con la giusta tecnica e un po’ di pratica puoi cominciare a volare nell'universo delle posizioni avanzate dello Yoga
Iscriviti oraLa magia dell’equilibrio e della forza
Imparare le posizioni avanzate dello Yoga è come scoprire l'arte di sfidare la gravità e danzare con l'equilibrio, trasformando il corpo in un'opera d'arte vivente e aprendo le porte della mente e dello spirito a un universo di possibilità illimitate.
Il corso online "Fly Flow Posizioni Avanzate" è il tuo biglietto d'ingresso per esplorare l'incredibile mondo dell'equilibrio sulle mani e delle inversioni. In questa emozionante avventura, scoprirai la bellezza di sfidare la gravità e trasformare il tuo corpo attraverso la pratica dello Yoga.
Cosa imparerai con Fly Flow Yoga Posizioni Avanzate?
Questo corso è parte della mia scuola online Fly Flow Yoga ed è progettato per farti padroneggiare le posizioni avanzate con facilità e divertimento. Ogni modulo di "Fly Flow Posizioni Avanzate" ti guiderà attraverso un gruppo di Asana avanzati che condividono elementi comuni, preparandoti a raggiungere livelli di equilibrio e forza che mai avresti immaginato di poter raggiungere.
Ecco cosa troverai all’interno del corso
Oltre 20 posizioni avanzate
ognuna spiegata in dettaglio con un tutorial e un riscaldamento dedicato
13 lezioni di Vinyasa Flow
complete di 60 minuti con le posizioni avanzate
Video di spiegazione delle basi
per iniziare ad approcciare queste posizioni avanzate con sicurezza e con una progressione veloce
Dei video per imparare
come fare le transizioni mettendo insieme più posizioni durante un Flow (mai pensato di saltare dal corvo in chaturanga?)
Come Funziona:
Iscriviti Ora
Clicca sul pulsante di iscrizione qui sotto e preparati a iniziare il tuo viaggio verso la trasformazione.
Accesso illimitato, per sempre
Una volta iscritto, avrai accesso illimitato alle lezioni e al materiale correlato per sempre.
Flessibilità
Le lezioni sono disponibili in qualsiasi momento e da qualsiasi luogo. Non c'è fretta. Fai pratica quando è più comodo per te.
Supporto Costante
Sono qui per te durante tutto il percorso. Avrai accesso a risorse supplementari, supporto tecnico e una community di yogi dedicati.
Iscriviti oraCosa troverai in Fly Flow Posizioni Avanzate
Il corso è suddiviso in 9 moduli, ognuno dedicato a una famiglia di Asana avanzati.
In ogni modulo, troverai tutorial dettagliati per ciascuna posizione, che ti insegneranno come posizionare il tuo corpo in modo preciso e acquisire agilità. Ogni tutorial è progettato per rendere l'apprendimento divertente e accessibile.
Ma c'è di più! Ogni modulo culmina in una lezione completa di Vinyasa Flow,
che ti permetterà di mettere in pratica le posizioni apprese all'interno di un flusso fluido e dinamico. Questo ti darà l'opportunità di integrare le tue nuove abilità in una pratica complessa, che ti avvicinerà sempre di più al tuo obiettivo di padroneggiare le posizioni avanzate.
Modulo 1
Famiglia di Vasisthasana, la tavola laterale
Modulo 2
Famiglia di Bakasana, il corvo
Modulo 3
Posizioni sulle mani in torsione
Modulo 4
Posizioni sulle mani con apertura del bacino
Modulo 5
Basi delle Inversioni
Modulo 6
Sirsasana, verticale sulla testa
Modulo 7
Pincha Mayurasana, verticale sui gomiti
Modulo 8
Verticale sulle mani e tutte le sue varianti
Modulo 9
Posizioni e transizioni avanzate
MATERIALE BONUS
Workshop e lezioni aggiuntive su spaccate e inarcamenti
Perché dedicare tempo a lavorare su queste posizioni?
Le posizioni avanzate dello Yoga vanno ben oltre l'aspetto fisico e hanno un profondo impatto su mente, corpo e spirito. Ecco perché dedicarsi a queste posizioni vale sicuramente la pena:
Sfida e superamento personale
Affrontare posizioni avanzate richiede un impegno considerevole. Superare queste sfide fisiche può aumentare la fiducia in se stessi, la determinazione e la perseveranza. È una dimostrazione tangibile del proprio potenziale di crescita e di quanto si può raggiungere con la pratica costante.
Forza e flessibilità fisica
Le posizioni avanzate richiedono un alto livello di forza e flessibilità. Lavorando su queste abilità fisiche, si promuove la salute muscolare e articolare, si prevengono infortuni e si ottiene una migliore postura. Inoltre, il rafforzamento del corpo fisico può portare a una maggiore vitalità e resistenza.
Concentrazione e controllo mentale
Le posizioni avanzate richiedono una concentrazione intensa. Il processo di imparare a stare in equilibrio sulle mani o eseguire inversioni richiede un controllo mentale e una presenza nel momento presente. Questa pratica migliora la capacità di focalizzarsi, ridurre lo stress e migliorare la gestione delle emozioni.
Connessione tra mente e corpo
Lo Yoga è noto per promuovere una connessione profonda tra mente e corpo. Nelle posizioni avanzate, questa connessione diventa ancora più evidente poiché si richiede una consapevolezza completa di ogni movimento e respiro. Questo porta a una maggiore armonia e benessere generale.
Espansione spirituale
Il Yoga è un percorso spirituale. Le posizioni avanzate consentono di esplorare il proprio io interiore e di entrare in contatto con una dimensione più profonda di se stessi. Questa pratica può portare a una maggiore consapevolezza, una migliore comprensione di se stessi e un senso di connessione con il mondo che ci circonda.
Senso di realizzazione
Raggiungere una posizione avanzata dopo tanto lavoro e tanta pratica può portare a un senso di realizzazione e gratificazione unico. Questa sensazione di successo può influenzare positivamente tutti gli aspetti della vita quotidiana, portando una maggiore autostima e gioia.
In sintesi, dedicarsi alle posizioni avanzate dello Yoga va oltre il semplice esercizio fisico.
È un percorso di crescita personale che coinvolge mente, corpo e spirito. I benefici includono una maggiore consapevolezza, forza, flessibilità, controllo mentale, e una connessione più profonda con il proprio io interiore. Quindi, vale sicuramente la pena dedicarsi a queste posizioni, poiché offrono un'opportunità unica per crescere e prosperare in tutti gli aspetti della vita.
Imparare queste posizioni può sembrare impossibile, ma non preoccuparti! Nel corso, scoprirai trucchi e suggerimenti segreti che renderanno il processo di apprendimento più semplice e divertente. Io sono qui per guidarti lungo il percorso, offrendoti supporto e ispirazione mentre ti immergi nell'arte dello Yoga avanzato.
Pronta per prendere il volo?
Se sei pronta a sfidare te stessa, superare i tuoi limiti e scoprire il potenziale nascosto nel tuo corpo, "Fly Flow Posizioni Avanzate" è la scelta giusta. Unisciti a me in questo viaggio emozionante verso l'equilibrio, la forza e la trasformazione. Prepara il tuo tappetino, apri la mente e decolla con "Fly Flow Posizioni Avanzate" oggi stesso!
Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica di scoprire il tuo potenziale interiore e di volare verso una vita più equilibrata, più forte e più armoniosa.
Iscriviti al Corso
Fly Flow Posizioni Avanzate
99,90€
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Questo corso fa parte del pacchetto YOGA SKILLS
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