Corsi on Demand e Lezioni in Diretta Zoom
Fly Flow Yoga
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Corsi on Demand
Programmi e Corsi accessibili 24 ore al giorno da ogni dispositivo
Lezioni in diretta ZOOM
Lezioni e Workshop settimanali dove interagiamo in diretta
Community Riservata
Lo spazio dove condividiamo le gioie e i dolori della nostra pratica!
Namaste Yogis, sono Barbara
Ho creato Fly Flow YOGA per aiutare le mie allieve a trovare il giusto allineamento nel corpo e nella mente, attraverso una pratica dinamica e sfidante.
I miei programmi, adatti a tutti i livelli, aiutano a sviluppare forza, flessibilità e sono studiati per farti progredire in maniera costante e veloce.
Inizia a Volare
Scegli il Programma Yoga che più ti ispira
In Fly Flow Yoga trovi tutti i miei programmi e le mie lezioni. Adatti ad ogni livello, dal principiante all'avanzato.
Crea un'abitudine
Una Sfida sul tappetino tra Energia, Equilibrio, Apertura, Coraggio, Forza , Flessibilità e Lasciar andare.
Rinforza il Core
Migliora la postura con questo programma di Yoga per gli Addominali.
Risveglia la tua Energia
Bilancia i tuoi Centri Energetici con Meditazioni e Lezioni sui 7 Chakra principali.
Solidifica le Fondamenta
Riparti dalle basi dello Yoga per costruire un "Metodo" che ti renderà più forte fisicamente e mentalmente.
Comincia a Volare
Un corso di Yoga a testa in giù per imparare bene le posizioni in Equilibrio sulle Mani e le Inversioni.
Aumenta il tuo Fitness
Più Fit e meno Stress con questo programma di Allenamento tra Forma Fisica e Benessere Mentale.
Più forte con i Kettlebell
Allena il corpo con il sovraccarico dei Kettlebell e migliorerai anche nella tua pratica Yoga!
Respira al meglio!
Programma dedicato al Pranayama: perché il respiro è un vero e proprio nutrimento!
LIVE per davvero, praticando insieme su Zoom
Una vera lezione Yoga in diretta Live per me significa poter vedere le mie allieve e dare consigli in tempo reale, mentre pratichiamo insieme.
Ecco perché le mie Lezioni e Workshop sono in diretta su ZOOM ❤️
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La bellezza di queste dirette è che io posso vedervi durante tutta la lezione (su una grande tv accanto al mio tappetino) e quindi interagire in tempo reale come se fossimo in una classe dal vivo, ma con la comodità di essere ognuna a casa nostra!
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Una vera Community, dove vi seguo una per una
Unisciti ad altre persone che amano lo Yoga come te: post, video e foto dei nostri progressi, insuccessi e... risate!
Un posto magico dove gioire insieme dei nostri piccoli passi avanti e imparare a sorridere delle nostre cadute.
Una palestra mentale per imparare ad accettare e non giudicare quello che la vita ci presenta davanti.
Non è in fondo questa la vera essenza dello Yoga?
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Il mio percorso
La mia passione per lo yoga mi ha portato a completare circa 1.000 ore di Teacher Trainings. Oltre all'abilitazione all'insegnamento ho ottenuto la qualifica per formare nuovi Insegnanti e certificare ore di CE (Continuing Education) per Istruttori della International Yoga Alliance.
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Un viaggio di mille chilometri inizia sempre da un singolo passo.
Fai il tuo e comincia a Volare!
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