Sei pronta a scolpire il tuo corpo, potenziare la tua resistenza e scoprire una nuova dimensione del fitness?
Perfetto, sei nel posto giusto. Tutto ciò di cui hai bisogno è un kettlebell, e la volontà di trasformare il tuo corpo.
Io e Alberto siamo qui per supportarti durante tutto il percorso.
Scopri la forza che è sempre stata dentro di te!
Kettlebell Flow è più di un programma di fitness; è un'esperienza che cambierà il tuo approccio all'allenamento. Sii pronta a sfidare te stessa, a superare i tuoi limiti e a scoprire come l’allenamento di resistenza porterà incredibili progressi anche alla tua pratica di Yoga.
Come è strutturato il programma
Kettlebell Flow è progettato per guidarti attraverso una serie di 10 lezioni coinvolgenti, progettate per costruire una solida base di esercizi di resistenza. Dall'inizio alla fine, seguirai una progressione intelligente, passando dagli esercizi di base a quelli più avanzati.
Tutorial Dettagliati
Ogni lezione è accompagnata da tutorial dettagliati che svelano i segreti della corretta esecuzione e tecnica degli esercizi. La tua sicurezza e l’ottimizzazione dei risultati sono la nostra priorità, e i tutorial ti guideranno passo dopo passo attraverso ogni movimento.
Costruisci Muscoli e Migliora la Salute
Il lavoro di resistenza non riguarda solo l'aspetto fisico, ma anche la tua salute generale. Kettlebell Flow è progettato per migliorare la tua composizione corporea ottimizzando la massa magra, aumentare la tua resistenza cardiovascolare e accendere il tuo metabolismo. Scoprirai un nuovo livello di forza e vitalità.
Un istruttore di primo livello
Alberto è un istruttore di kettlebell pluri certificato, sotto la sua guida esperta imparerai le basi dell’allenamento, la corretta esecuzione degli esercizi e potrai progredire velocemente ma nel completo rispetto del tuo corpo.
Come Funziona:
Iscriviti Ora
Clicca sul pulsante di iscrizione qui sotto e preparati a iniziare il tuo viaggio verso la trasformazione.
Accesso illimitato, per sempre
Una volta iscritto, avrai accesso illimitato alle lezioni e al materiale correlato per sempre.
Flessibilità
Le lezioni sono disponibili in qualsiasi momento e da qualsiasi luogo. Non c'è fretta. Allenati quando è più comodo per te.
Supporto Costante
Sono qui per te durante tutto il percorso. Avrai accesso a risorse supplementari, supporto tecnico e una community di yogi dedicati.
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Cosa troverai In Kettlebell Flow
Kettlebell Flow è un programma online accessibile ovunque tu sia.
Dopo l'iscrizione, avrai accesso alle lezioni e ai tutorial, consentendoti di seguire il programma nel comfort della tua casa. Non è necessaria attrezzatura costosa o spazi enormi. Tutto ciò di cui hai bisogno è un kettlebell, che è una vera e propria palestra poco ingombrante che può trovare spazio in qualsiasi angolo della tua casa.
Ognuno dei seguenti workout ha un proprio tutorial, dove Alberto ti spiegherà nel dettaglio la corretta esecuzione degli esercizi che farai nella lezione, questo è un aspetto fondamentale per approcciare il tuo allenamento con le giuste basi per eseguire ogni esercizio in sicurezza e con la certezza di fare il corretto lavoro muscolare.
Ecco le lezioni che troverai in Kettlebell Flow:
Lezione 1
Hip Flow
Lezione 2
Swing Flow
Lezione 3
Squat Flow
Lezione 4
Press Flow
Lezione 5
Glutes Flow
Lezione 6
ABS Flow
Lezione 7
Clean Flow
Lezione 8
Pyramid Flow
Lezione 9
Snatch Flow
Lezione 10
Ladder Flow
Kettlebell e Yoga: Una Sinergia Perfetta
Come praticante di yoga, ti chiederai come Kettlebell Flow possa integrarsi nella tua pratica. La risposta è semplice: forza e flessibilità si nutrono a vicenda.
L'allenamento con i kettlebells può essere il complemento perfetto per migliorare la tua pratica dello yoga, fornendoti la stabilità e la forza necessarie per affrontare le pratiche e le posizioni più sfidanti con agilità, leggerezza e allineamento.
Non ti resta che iniziare questa avventura, Alberto ed io siamo entusiasti di accompagnarti in questo percorso!
Iscriviti al Corso
Kettlebell Flow
130€
- Clicca sul pulsante "Iscriviti Ora" qui sotto e completa il processo di registrazione.
- Accedi alla tua libreria: accederai immediatamente al corso, dove avrai a disposizione tutto il materiale
- Inizia la tua pratica: ci vediamo sul tappetino!
Questo corso fa parte del pacchetto FITNESS
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