ACCESSO AD UNA LIBRARY DI OLTRE 500 LEZIONI, SUDDIVISE PER CATEGORIA E TIPOLOGIA E 6 NUOVE LEZIONI OGNI SETTIMANA

• FEEL GOOD FLOW by Claudia: ogni lunedì mattina alle 6:30 su Zoom una pratica di 45 minuti per risvegliare il corpo e sentirsi al meglio
• ADVANCED FLOW by Barbara:ogni martedì sera alle 18:30 pratica un Flow Avanzato di 60 minuti per progredire nella tua pratica e diventare abile nelle inversioni, Arm Balances e Backbends
• DYNAMIC FLOW: ogni mercoledì c'è una nuova lezione registrata insegnata da Antonella
•  EASY FLOW by Claudia: Ogni giovedì alle 18:30 Claudia ti guiderà in un Flow dedicato a chi vuole approfondire la propria pratica senza le transizioni sfidanti di una pratica Avanzata 
• MORNING FLOW by Barbara: ogni martedì mattina alle 7:00 Barbara ti guiderà in una pratica di 45 minuti per risvegliare il corpo e sentirti forte e centrata per tutto il weekend.
• YIN YOGA o PRANAYAMA & MEDITAZIONE: ogni sabato troverai nella tua library una lezione o di Yin Yoga o di Meditazione & Pranayama, per rigenerare il corpo dall'interno e trovare pace e serenità mentale
• KETTLEBELL FLOW: ogni mercoledì  e venerdì rinforza massa magra e sistema cardiovascolare con Kettlebell Flow, e aumenterai forza e potenza anche nella tua pratica Yoga!

ACCESSO A TUTTE LE MIE LEZIONI SETTIMANALI IN DIRETTA SU ZOOM

delle 6 lezioni nuove a settimana, 4 sono anche in diretta su Zoom, ma non ti preoccupare se non puoi praticare in diretta, avrai sempre a disposizione la registrazione dopo la lezione

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