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Yoga Blog

Programma di Yoga sulla Flessibilità

Namaste Yogis!

Ho messo insieme per voi un programma dove ci concentriamo al 100% sulla flessibilità.

Molti pensano che la flessibilità sia una qualità innata della persona, una sorta di "o ce l'hai o non ce l'hai" ma vi garantisco che non è affatto così :) Si diventa più flessibili con un programma di pratica corretto unito come sempre alla costanza dell'allenamento

Lavorare sulla flessibilità richiede tempo e pazienza...

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