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Yoga Blog

Programma di Yoga Breve e Intenso

Namaste Yogis!

Scalpitate dalla voglia di praticare yoga ma gli impegni della giornata non vi consentono di seguire lezioni troppo lunghe?

Non avete tempo da dedicare al vostro benessere… ma state cercando comunque uno stile di yoga rigoroso e impegnativo dal punto di vista fisico?

In questo caso vi farà piacere sapere che potete trovare un allenamento cucito su misura per voi, in uno di questi video sullo Yoga Breve e Intenso che ho condiviso su YouTube

Si tratta di classi...

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Programma di Yoga per Tonificare

Namaste Yogis!

Sentite anche voi il bisogno di una carica energetica?

La nuova serie FitFlow che trovate sul mio canale YouTube è pensata proprio per chi vuole attivare maggiormente la muscolatura e focalizzare l'attenzione su un obiettivo ben definito.

Alle posizioni statiche, con esercizi isometrici un po' più impegnativi del solito, si alterna con fluidità un lavoro molto più tonificante, fatto di ripetizioni che bisogna portare a termine.

Se avete seguito...

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