Yoga Blog
Programma di Yoga per Tonificare
Namaste Yogis!
Sentite anche voi il bisogno di una carica energetica?
La nuova serie FitFlow che trovate sul mio canale YouTube è pensata proprio per chi vuole attivare maggiormente la muscolatura e focalizzare l'attenzione su un obiettivo ben definito.
Alle posizioni statiche, con esercizi isometrici un po' più impegnativi del solito, si alterna con fluidità un lavoro molto più tonificante, fatto di ripetizioni che bisogna portare a termine.
Se avete seguito...
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